«Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»

Советы ЗОЖ

Быть красивым, ловким, сильным-
Это важно для ребят!
Все девчонки и мальчишки,
Быть здоровыми хотят!

Что б здоровым быть сто лет,
Взрослые дают совет:

Знай, сначала для порядка,
Начинай-ка день с зарядки,
Аэробика, гантели...
Будет бодрость утром в теле.

Чтоб с болезнями расстаться,
Нужно чаще закаляться.
Физкультуру уважай,
Все уроки посещай!

Хочешь быть всегда спортивным?
Отдых нужен всем активный!
Прыгай, бегай и играй,
От друзей не отставай!

К вредным привычкам, не лезь под каблук,
Лучше полезным свой сделай досуг.
Дым сигарет - очень вредный, пойми!
Пиво, спиртное, подальше гони!

Важно спортом заниматься,
На занятиях стараться.
Силу воли укреплять,
И характер закалять!

Биатлон, хоккей, футбол,
Лыжи, теннис, волейбол…
Много секций для детей,
Ты иди туда скорей!

Тренируйся, состязайся,
Своим телом занимайся.
Добивайся результата,
Чемпионом стань стократно!

Выполняй советы ЗОЖ,
Будешь в жизни, всем хорош!

Группы здоровья детей

Сущность зависимого (аддиктивного) поведения

Тест для детей и родителей Валерия Ильина (профилактика зависимости)

www.takzdorovo.ru   Официальный ресурс программы «Здоровая Россия»

На этом сайте вы узнаете о доступных и несложных способах поддержки своего здоровья; сможете прочитать справочные статьи, интересные новости, комментарии экспертов и видеоуроки. Есть возможность задать вопрос авторитетному специалисту.

Рубрики сайта помогут вам справиться с вредными привычками, узнать о здоровом питании и физических нагрузках, в том числе советы для детей и подростков. А так же интерактивные сервисы: дневники движения, питания, калькуляторы, тренировки, тесты, рецепты.